Tình hình COVID-19 ngày 7⁄5: Hơn 3,8 triệu ca nhiễm, trên 264.000 người tử vong, Việt Nam vào top 5 quốc gia tạo kỳ tích chống dịch

Nhà tuyển dụng hỏi: 'Nếu hỏi sếp cũ của bạn, ông ấy sẽ đánh giá bạn ra sao?' Ứng viên rút điện thoại ra gọi, câu trả lời khiến mọi người kinh ngạc

Nói về việc phỏng vấn hiện nay, các ứng viên tham gia phỏng vấn đang đối mặt với áp lực ngày một lớn hơn, không những phải đối mặt với hàng loạt câu hỏi chuyên môn, mà còn phải đối mặt với hàng ngàn câu hỏi khó nhằn, mang đầy "tính sáng tạo" của các nhà tuyển dụng. Trong hàng ngàn những ứng viên đi tham gia phỏng vấn, luôn có những người đi theo những con đường khác với những người bình thường một chút, và P. là một trong số đó.

Dạo trước, P. có tham gia phỏng vấn vào làm một công ty. Sau khi đưa ra những câu hỏi rất thường quy, nhà tuyển dụng sau đó đã để P. tự cho điểm năng lực làm việc của mình, từ 1 tới 10, chọn một thang điểm. P. rất thành thực đánh giá bản thân 8 điểm, cho rằng tiếp theo nhà tuyển dụng sẽ hỏi nguyên nhân vì sao, P. trong đầu cũng đã sắp xếp một vài câu trả lời, Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog nhưng không ngờ rằng câu hỏi tiếp theo của nhà tuyển dụng lại là: "Nếu chúng ta gọi điện thoại cho lãnh đạo cũ của bạn, ngài ấy sẽ đánh giá bạn bao nhiêu điểm, vì sao?"

P. nhất thời ngẩn ra một chút, sau đó nhanh chóng phân tích "Tôi cho rằng lãnh đạo cũ sẽ đánh giá tôi trong khoảng từ 8 tới 10 điểm, bởi vì trước khi nghỉ việc, tôi đã từng trao đổi với sếp cũ, ngài ấy tỏ ra rất thấu hiểu việc tôi muốn đi tìm một sân khấu lớn hơn, hơn nữa, trong công việc, thành tích của tôi luôn rất tốt, cũng rất hòa đồng với các đồng nghiệp, vì vậy, tôi cho rằng lãnh đạo cũ sẽ cho tôi thang điểm đó".

"Lí do này dường như chưa được thuyết phục cho lắm, bạn có điều gì khác muốn nói không?" , nhà tuyển dụng hỏi.

P. nói " Có, phiền anh cho tôi sử dụng điện thoại một chút, 10s là được", nhà tuyển dụng hơi bất ngờ nhưng rồi nhanh chóng đồng ý.

Không ngờ, P. lấy điện thoại ra gọi cho lãnh đạo cũ, đồng thời trực tiếp đưa ra câu hỏi vừa rồi với lãnh đạo cũ của mình. Quả nhiên, lãnh đạo cũ chấm cho P. 9 điểm, đồng thời giải thích nguyên nhân với nhà tuyển dụng, đại ý nói P. là một nhân viên ưu tú.

Nhà tuyển dụng rất kinh ngạc, ngờ ngợ đoán ra được điều gì đó. Cuối cùng, đích thân lãnh đạo đã đứng ra quyết định tuyển dụng P.

Tất nhiên, nếu hỏi vì sao P. lại dũng cảm dám lấy điện thoại ra gọi trực tiếp cho sếp cũ như vậy, thực ra ngoài việc cậu là một nhân viên thực sự có thực lực ra thì còn một nguyên nhân vô cùng sâu xa khác đó chính là lãnh đạo cũ là cậu của P., ông rất ủng hộ việc P. ra ngoài đời, thử đi phỏng vấn ở các công ty khác, hơn nữa người cậu này cũng là một người có tiếng, có địa vị trong giới kinh doanh, đây cũng là một trong những nguyên nhân mấu chốt giúp P. được tuyển dụng.

Nói vậy không phải để bảo bạn rằng muốn được nhận vào làm việc ở đâu đó thì nhất định phải "có quan hệ", và tôi cũng không khích lệ hành động này. Mà là muốn nói rằng, trong trường hợp bạn không có "cậu" để tận dụng, hãy làm rõ ý đồ của nhà tuyển dụng, giống như câu hỏi trên là muốn xem xét mức độ thành thực và tự nhận thức bản thân, nếu bạn hiểu ra điểm này rồi hãy trả lời, vậy thì tỷ lệ thành công cũng vẫn sẽ rất cao.

Ngoài ra, nếu có "tài nguyên" để tận dụng tất nhiên sẽ rất tốt, dẫu sao thì có thể nhanh trí mà ra một đòn khiến nhà tuyển dụng bất ngờ như vậy cũng là một loại bản lĩnh. Đừng xấu hổ cho rằng làm như vậy là không đúng, cạnh tranh trong xã hội là rất tàn khốc, biết tận dụng quan hệ xã hội cũng là một loại năng lực.

Sử dụng tốt "tài nguyên" là một môn học bắt buộc cần phải học, đây cũng là phương thức và phương pháp hiệu quả nhất giúp con đường mà chúng ta bước đi luôn bằng phẳng. Vì vậy, có tài nguyên hãy tận dụng, nhưng không có thì cũng không sao, bởi lẽ, người có tài nguyên, có chỗ dựa dẫu sao cũng chỉ là thiểu số, nếu bạn có thực lực, offer cuối cùng cũng sẽ về tay bạn thôi.

"Nữ hoàng váy cưới" Vera Wang khiến dân tình trầm trồ vì vóc dáng và làn da y hệt thiếu nữ dù đã ở tuổi 71

Ngày nay, bạn sẽ không khó để bắt gặp những bài báo chụp hình diễn viên Hollywood Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog nổi tiếng diện một chiếc váy cưới của Vera Wang trong ngày trọng đại nhất đời mình. Thương hiệu váy cưới Vera Wang từ lâu đã nổi tiếng bởi thiết kế tinh tế và khả năng "hớp hồn" mọi cô gái. Và tác giả của những bộ váy ấy – nhà thiết kế trứ danh Vera Wang cũng khiến bao người phải trầm trồ ngoại hình hơn người. Điều thú vị hơn cả là nhà thiết kế này sở hữu vóc dáng y hệt thiếu nữ 20 dù tuổi tác đã ngấp nghé… 71.

Nhìn thân hình mảnh mai và làn da mịn màng này, thật khó mà tin rằng người phụ nữ trong ảnh đã ở tuổi "con đàn cháu đống".

Trước khi chuyển hướng sang ngành thiết kế vào năm 40 tuổi, Vera Wang từng là một vận động viên trượt băng. Có lẽ nền tảng vận động viên chính là một phần lý do giúp bà duy trì được vóc dáng thon gọn cho tới tận bây giờ.

Không chỉ "bảo trì" cơ thể căng tràn sức sống, "nữ hoàng váy cưới" còn có gu thời trang trẻ trung không thua kém bất cứ "hậu bối" nào. Nhờ lợi thế về vóc dáng, bà vẫn tự tin diện giày cao gót, mặc quần short cùng những thiết kế khoét eo, bikini kén dáng và hết sức gợi cảm.

Tiếc rằng dù cơ thể vẫn trẻ trung như ngày nào nhưng dấu hiệu tuổi tác đã hiện rõ trên khuôn mặt của Vera Wang. 

Nhan sắc hiện tại của nhà thiết kế váy cưới trứ danh

Làn da trên khuôn mặt của bà đã không còn giữ được độ đàn hồi, bọng mắt cũng lộ rõ.  Nhưng dẫu sao nếu so với những người cùng trang lứa thì "nữ hoàng váy cưới" vẫn xứng đáng được coi là 1 kỳ tích trong việc giữ gìn nét thanh xuân.

Nguồn: 163news

Chết thảm ở Thế Giới Hôn Nhân, "bạn trai bạo lực" Lee Hak Joo vội thay đổi 180 độ - vướng vào tình tay ba ở drama mới

Vừa được "nhận cát xê" trong The World of the Married (Thế Giới Hôn Nhân), gã bạn trai bạo lực Park In Kyu ( Lee Hak Joo ) lại tiếp tục khiến khán giả phải Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog bất ngờ khi hóa thân thành nhân vật Kang Tae Wang trong dự án mới của đài JTBC - Late Night Snack Couple .

Lee Hak Joo từng khiến khán giả khiếp sợ với hình ảnh bạo lực trong Thế Giới Hôn Nhân.

Bộ phim lấy bối cảnh ở quán ăn đêm nhỏ giữa lòng Seoul, nơi những con người xa lạ thường tụ họp vui đùa với nhau sau một ngày làm việc mệt mỏi. Người điều hành “tụ điểm” kì lạ này chính là Park Jin Sung ( Jung Il Woo ), một đầu bếp tài hoa thường giúp những vị khách của mình giải tỏa căng thẳng bằng các món ăn vô cùng đặc biệt. Tại đây, anh đã rơi vào một chuyện tình tay ba đầy phức tạp với cô nàng nàng Kim Ah Jin ( Kang Ji Young ) - PD show truyền hình thực tế nhỏ đang cố gắng vươn lên vị trí giám đốc sản xuất và nhà thiết kế Kang Tae Wan (Lee Hak Joo), một gã trai hướng nội bao bọc bản thân bằng vẻ ngoài hoàn hảo.

Jung Il Woo và Lee Hak Joo vướng vào một mối tình tay ba với cô nàng Kang Ji Young.

Midnight Snack Couple là bộ phim truyền hình 12 tập của đài JTBC lên sóng vào cuối tháng 5 tới đây. Bộ phim không chỉ đánh dấu sự trở lại của Jung Il Woo sau tác phẩm Haechi lên sóng vào năm 2019 mà còn là lần đầu tiên anh chàng Lee Hak Joo được đảm nhận vai chính trên màn ảnh nhỏ. Trong trailer mới được tung ra vừa qua, không ít khán giả vô cùng ngạc nhiên trước màn “biến thân” 180 độ của “trai đểu” Thế Giới Hôn Nhân. Với cơ hội ngàn vàng từ Midnight Snack Couple, hi vọng rằng Lee Hak Joo có thể khẳng định được tài năng của mình và để lại dấu ấn mạnh mẽ trong lòng khán giả.

Còn ai nhận ra hình ảnh Park In Kyu không?

Khán giả tỏ ra vô cùng phấn khích trước hình tượng mới của nam diễn viên.

Teaser Late Night Snack Couple

Thăm dò ý kiến

Bạn có muốn coi Midnight Snack Couple không?

Bạn có thể chọn 1 mục. Bình chọn của bạn sẽ được công khai.

Có chứ! Phim chắc đáng yêu lắm.

Không, mình không trông đợi lắm.

Late Night Snack Couple sẽ lên sóng vào ngày 25/5 trên đài JTBC.

Tài khoản cá nhân của Trung Quân bị mất dấu tích xanh sau phát ngôn kém duyên với Mỹ Tâm, chuyện gì đây?

Cách đây 1 hôm, chuyện Mỹ Tâm bất ngờ livestream phục vụ văn nghệ thu hút sự chú ý của đông đảo người hâm mộ và cả nhiều nghệ sĩ Vbiz. Trong số nhiều bình luận khen ngợi, hào hứng của dàn sao Việt dành cho Mỹ Tâm thì màn tương tác "kém duyên", nhận xét đàn chị đánh sai hợp âm của Nguyễn Trần Trung Quân khiến dân tình tranh cãi dữ dội.

• Thấy Mỹ Tâm livestream hát hò, Nguyễn Trần Trung Quân vào khen gì mà lại khiến netizen bất bình tranh cãi?

Sáng vướng ồn ào với Mỹ Tâm, đến tối dấu tích xanh để xác nhận chính chủ trên tài khoản Facebook cá nhân của Nguyễn Trần Trung Quân bỗng dưng "không cánh mà bay", khiến dân mạng hoang mang. Giữa lúc người hâm mộ đang lo lắng, Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog Trung Quân đã chính thức lên tiếng giải thích thực hư sự việc. Theo nam ca sĩ "Tự tâm" nguyên nhân mất tích xanh là do chính sách mới của Facebook chứ không liên quan gì đến ồn ào đang diễn ra. Trung Quân cho biết thêm tài khoản cá nhân mất tích xanh nhưng Fanpage gần 450K lượt theo dõi vẫn còn nguyên dấu tích chính chủ.

Sáng vướng ồn ào phát ngôn kém duyên với đàn chị, chiều dấu tích xanh trên tài khoản cá nhân của Trung Quân bất ngờ biến mất.

Cụ thể, Trung Quân viết: "Theo quy định của Facebook hiện nay, mỗi một celeb (người nổi tiếng), người làm việc trong ngành giải trí, nghệ thuật, báo chí chỉ được sở hữu một tài khoản có dấu tích xanh, tài khoản cá nhân hoặc là tài khoản Fanpage. Trước đây, Quân được cấp cho cả hai tài khoản đều có tích xanh, đợt này Facebook đang vào đợt quét tích xanh các tài khoản theo như chính sách trên nên Facebook tự lựa chọn một trong hai tài khoản để dấu tích xanh. Do vậy, Facebook cá nhân của Quân đã mất tích xanh, chỉ còn Fanpage".

Tuy nhiên, nam ca sĩ đã lên tiếng giải thích nguyên nhân là chế độ mới của Facebook, Fanpage vẫn còn nguyên dấu tích.

Sau khi tài khoản cá nhân của anh đã mất dấu tích chính chủ, Nguyễn Trần Trung Quân cũng hy vọng người hâm mộ cẩn trọng hơn để tránh bị lừa

Khuyến khích nam nữ kết hôn trước 30 tuổi, không kết hôn muộn và sớm sinh con

Mới đây, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã ký Quyết định số 588/QĐ-TTg Phê duyệt "Chương trình điều chỉnh mức sinh phù hợp các vùng, đối tượng đến năm 2030".

Theo đó, phấn đấu đến năm 2030, tăng 10% tổng tỷ suất sinh ở các tỉnh, thành phố có  mức sinh  thấp (bình quân mỗi phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ có dưới 2 con); giảm 10% tổng tỷ suất sinh ở các tỉnh, thành phố có mức sinh cao (bình quân mỗi phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ có trên 2,2 con); duy trì kết quả ở những tỉnh, thành phố đã đạt  mức sinh thay thế  (bình quân mỗi phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ có từ 2- 2,2 con).

Để đạt mục tiêu trên, Thủ tướng Chính phủ yêu cầu cần tăng cường sự lãnh đạo của các cấp ủy, chính quyền. Tiếp tục quán triệt sâu sắc hơn nữa việc chuyển hướng công tác dân số từ tập trung vào việc giảm sinh sang duy trì mức sinh thay thế. Thống nhất nhận thức trong lãnh đạo và chỉ đạo cuộc vận động thực hiện mỗi gia đình, cặp vợ chồng sinh đủ 2 con, nuôi dạy con tốt, xây dựng gia đình tiến bộ, hạnh phúc.

Tập trung lãnh đạo, chỉ đạo thực hiện sinh ít con ở những địa phương có mức sinh cao, duy trì kết quả ở những nơi đạt mức sinh thay thế, sinh đủ 2 con ở những nơi có mức sinh thấp.

Ảnh Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog minh hoạ

Đối với địa phương có mức sinh cao, tiếp tục áp dụng và nâng cao hiệu quả thực hiện các chính sách hỗ trợ, khuyến khích như khuyến khích các cặp vợ chồng, gia đình, tập thể, cộng đồng không có người sinh con thứ ba trở lên; hỗ trợ người dân thực hiện dịch vụ kế hoạch hóa gia đình, bao gồm phương tiện tránh thai; bồi dưỡng, hỗ trợ người thực hiện nhiệm vụ cung cấp dịch vụ, người vận động thực hiện kế hoạch hóa gia đình...

Tại Quyết định này, Thủ tướng yêu cầu chính quyền địa phương  đã đạt mức sinh thay thế và có mức sinh thấp:  nghiên cứu, ban hành các biện pháp  hỗ trợ các cặp vợ chồng sinh đủ hai con . Một số nội dung hỗ trợ, khuyến khích cần thí điểm như sau:

+ Hỗ trợ tư vấn, cung cấp dịch vụ hôn nhân và gia đình: Phát triển các câu lạc bộ kết bạn trăm năm, hỗ trợ nam, nữ thanh niên kết bạn; tư vấn sức khỏe trước khi kết hôn;  khuyến khích nam, nữ kết hôn trước 30 tuổi, không kết hôn muộn và sớm sinh con, phụ nữ sinh con thứ hai trước 35 tuổi ...

+ Thí điểm, nhân rộng các dịch vụ thân thiện với người lao động như đưa, đón trẻ, trông trẻ, ngân hàng sữa mẹ, bác sỹ gia đình...

+ Hỗ trợ phụ nữ khi mang thai, sinh con và sinh đủ hai con: Tư vấn, chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ em bao gồm sàng lọc vô sinh, sàng lọc trước sinh và sau sinh, phòng chống suy dinh dưỡng; tạo điều kiện trở lại nơi làm việc cho phụ nữ sau khi sinh con; giảm thuế thu nhập cá nhân; miễn giảm các khoản đóng góp công ích theo hộ gia đình...

+ Từng bước thí điểm các biện pháp tăng trách nhiệm đóng góp xã hội, cộng đồng đối với những trường hợp cá nhân không muốn kết hôn hoặc kết hôn quá muộn.

Đồng thời, bãi bỏ các quy định của các tổ chức, cơ quan, đơn vị, cộng đồng liên quan đến mục tiêu giảm sinh, tiêu chí giảm sinh con thứ 3 trở lên...

"Cánh tay trái" một thời của HLV Park Hang-seo lần đầu tiết lộ điều khó tin làm nên kỳ tích Thường Châu 2018

HLV Bae Ji-won nói: "Khi một đội bóng có HLV trưởng mới, các trợ lý mới làm việc lần đầu tiên với các cầu thủ do chính họ chọn thì luôn phải trải qua giai đoạn thích nghi. Điều này có thể mất nhiều thời gian, cũng có trường hợp lại ít. Các cầu thủ U23 Việt Nam thuộc vế sau.

Họ đạt được thành tích và kết quả tuyệt vời bằng tinh thần vô cùng mạnh mẽ kết hợp cùng tính đồng đội. Các cầu thủ xứng đáng nhận được những tràng pháo tay. Tất cả đều là những người hùng".

U23 Việt Nam và sau này là đội tuyển quốc gia dưới thời HLV Park Hang-seo được ví như một gia đình. Ảnh: VFF.

Vị HLV sinh năm 1963 nhấn mạnh đến yếu tố thích ứng với một dàn HLV mới của các cầu thủ U23 Việt Nam. Ông tỏ ra ngạc nhiên khi không ngờ cầu thủ Việt Nam có thể vượt qua giai đoạn này nhanh đến vậy. Từ xa lạ, họ thấu hiểu triết lý của HLV Park Hang-seo và cùng làm nên kỳ tích ở U23 châu Á 2018. ĐTQG và U23 Việt Nam sau này được ví giống như "một gia đình" nhờ sự đoàn kết, gắn bó đầy tình cảm giữa ban huấn luyện và các cầu thủ.

Đồng thời, ông đánh giá bóng đá Việt Nam có thể vươn lên bắt kịp các nền bóng đá hàng đầu châu Á nếu giữ vững được công tác đào tạo trẻ.

HLV Bae chia sẻ: "Tôi thấy người dân Việt Nam quan tâm và đam mê lớn với đội tuyển quốc gia, đặc biệt là bóng đá trẻ như đội U23.

Việt Nam hiểu tiềm năng của nền bóng đá, hiểu tương lai bóng đá Việt Nam là gì. Ngay cả khi các cầu thủ không đạt thành tích xuất sắc trong thi đấu, họ chỉ cần giữ vững nền tảng bóng đá trẻ thì có thể vươn lên hoặc bắt kịp các nền bóng đá ở đẳng cấp cao nhất châu lục như Hàn Quốc, Nhật Bản hay bất kỳ quốc gia nào thuộc nhóm này.

Vì vậy, sự quan tâm và hỗ trợ của những người đứng đầu Liên đoàn là yếu tố quan trọng để thay đổi môi trường bóng đá. Cùng với đó, HLV trưởng hay đội trưởng đội bóng nên dẫn dắt đúng hướng, hướng dẫn các cầu thủ ý thức về sứ mệnh và niềm đam mê với một triết lý bóng đá nhất định, tức thay đổi một thói quen vốn đã cũ.

Chúng tôi biết người lãnh đạo đội phải có tư duy đúng đắn để thay Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog đổi cấu trúc cũ. Đội bóng có thể sụp đổ bất cứ lúc nào nếu người lãnh đạo quên đi vai trò và trách nhiệm cơ bản của mình. Do đó, HLV hay đội trưởng cần nỗ lực hết sức để giữ vai trò của mình với thái độ trung thành".

Ông Bae Ji-won khi còn làm chuyên gia thể lực ở U23 Việt Nam. Ảnh: VFF.

Ông Bae Ji-won từng là chuyên gia thể lực của HLV Park Hang-seo tại ĐTQG và U23 Việt Nam trong năm 2018, cùng trải qua VCK U23 châu Á, ASIAD và AFF Cup. Sau đó, ông chia tay bóng đá Việt Nam.

Ông Bae được đánh giá là "cánh tay trái" đắc lực của HLV Park Hang-seo. Nhiều người chỉ biết ông là chuyên gia thể lực nhưng ít người biết rằng ông Bae Ji-won đã giành được bằng Pro của Liên đoàn bóng đá châu Âu (UEFA). Chính vì vậy, ông hoàn toàn có thể dẫn dắt hẳn một đội bóng.

Đầu năm 2019, HLV Bae Ji-won chuyển sang Malaysia dẫn dắt CLB Avenir ở giải hạng ba. Đây là đội bóng do người đại diện của HLV Park Hang-seo là Lee Dong-jun và ông Bae Ji-won thành lập, nhằm giúp các cầu thủ Hàn Quốc có cơ hội chơi bóng, đồng thời tấn công và thị trường Đông Nam Á.

HLV Park Hang-seo hôn các học trò để thể hiện tình cảm.

Bí quyết giảm cân của Jennie (Black Pink): hai cằm biến mất, sở hữu ngay eo thon gọn

Mỗi thành viên của Black Pink sở hữu một vẻ đẹp ngoại hình riêng, bất kể hình dáng, họ đều sở hữu những khuôn mặt xinh đẹp cùng tiềm năng ca hát và nhảy múa đặc biệt ấn tượng. Jennie cũng là một trong số đó, cô nàng có ngoại hình đặc biệt bắt mắt, là tâm Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog điểm chú ý của nhiều ánh nhìn trên sân khấu.

Tuy nhiên, ít ai biết rằng, trước khi ra mắt vào năm 2016, cô nàng đã có một khoảng thời gian sở hữu thân hình “không phải là thân hình của hiện tại”. Jennie khi đó có ngoại hình hơi mũm mĩm cùng đặc điểm 2 cằm thấy rõ, do đó, cô nàng thường xuyên trở thành điểm nhắm của nhiều tay săn ảnh “dìm hàng”.

Dù vậy, chỉ sau thời gian ngắn, vào thời điểm ra mắt cùng nhóm nhạc, Jennie đã thay đổi khá ấn tượng với khuôn mặt vẫn bầu bĩnh nhưng vòng eo thon gọn cùng đôi chân dài miên man, là mơ ước của bao cô gái. Thậm chí, có nhiều nguồn thông tin còn cho thấy cô nàng còn không có nổi đến 1% mỡ thừa trên cơ thể, càng khiến người ta thêm tò mò về bí quyết giảm cân của Jennie.

Trước đó, Jennie cũng đã có lần chia sẻ về phương pháp của mình nhưng thông tin có vẻ vẫn khá rời rạc. Dưới đây là tổng hợp 3 bí quyết đặc trưng nhất giúp cô nàng này sở hữu thân hình hoàn hảo đến vậy.

1. Chia sẻ bữa tối với các thành viên trong nhóm

Theo Jennie, công ty quản lý không có hạn chế đặc biệt nào về chế độ ăn uống của họ, điều duy nhất các cô gái phải làm là tránh ăn các thức ăn mặn! Bởi ăn quá nhiều thức ăn mặn sẽ khiến cơ thể dễ bị phù và quá trình trao đổi chất trở nên chậm hơn!

Đôi khi, cả nhóm không thể ăn bữa tối bởi lịch làm việc và tập luyện quá bận rộn. Họ thường chia sẻ bữa tối với nhau để cùng nhau để giải quyết vấn đề ăn quá nhiều trong bữa tối, mỗi người không ăn quá nhiều mà chỉ sử dụng một phần vừa đủ thôi.

2. Nhảy mạnh, gắng sức

Luyện tập nhảy nhiều là một trong những hoạt động hàng ngày của các thành viên trong BlackPink. Họ luyện tập khoảng 3-4 giờ mỗi ngày. Jennie cho biết, đặc biệt là trước các buổi diễn với những ca khúc mới, thời gian tập luyện có thể lên đến 6-7 giờ. Do đó, mức tiêu thụ và đốt cháy calo của cơ thể đặc biệt lớn, kết hợp với chế độ ăn hợp lý nữa.

Theo cô nàng, miễn là chế độ ăn uống được cân bằng mỗi ngày, ba bữa ăn với rau, cá và thịt bò cung cấp cho nhu cầu năng lượng hàng ngày của cơ thể.

3. Thực hành yoga bay

Ngoài việc luyện tập 3-4 giờ nhảy, Jennie còn có thời gian để tập yoga bay! Nếu bạn là một người yêu thích cô nàng và thường xuyên ghé thăm trang cá nhân Instagram của Jennie, chắc hẳn bạn sẽ thấy cô nàng chia sẻ nhiều bức ảnh tập yoga trên không.

Yoga bay nhìn thì có vẻ đơn giản nhưng thực sự nó lại khó hơn yoga! Bởi bạn cần phải duy trì sự cân bằng của cơ thể trong không khí cộng với nhiều thay đổi về tư thế, Jennie chia sẻ. Đồng thời, tập yoga bay có thể giúp rèn luyện sức mạnh cốt lõi và hỗ trợ đắc lực cho việc tiêu thụ calo!

Tham khảo thêm tại @jennierubyjane, @blackpinkofficial, Goody25

Nhìn món snacks yêu thích của Min mà phát hoảng: nghiện ăn vặt nhưng sợ tăng cân chính là đây à?

Không chỉ là một cô ca sĩ hát hay, tài giỏi, Min còn gây ấn tượng bởi một ngoại hình được chăm sóc rất kỹ lưỡng, đầu tư. Cô nàng cũng khá chịu khó tập luyện, ăn uống theo các chế độ khắt khe để giữ gìn một vóc dáng đẹp khiến ai nấy đều cảm thấy ngưỡng mộ.

Thế nhưng, khi niềm đam mê với ăn uống quá lớn và lại còn nghiện ăn vặt nữa thì quả thật là tình huống trớ trêu với những người ngày đêm lo cho vóc dáng của mình đúng không? Min cũng không ngoại lệ đâu nhé. Thế nhưng thay vì trăn trở hay ngậm ngùi nhìn đồ ăn một cách tiếc nuối, cô đã tự tìm ra phương án cho mình. Đó là một món snack mà không ai có thể ngờ tới: đá viên.

Cụ thể, mới đây, trên Instagram của mình, Min đã đăng tải hình ảnh 2 khay đá viên với chú thích: "My kind of snacks". Thật sự là rất khó hiểu, thậm chí là có phần hoảng hốt nữa đúng không? Min ăn đá viên giống như người ta ăn snacks ư? 

Thế nhưng tạm bỏ qua vấn đề đó thì việc dùng đá viên Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog làm snacks quả thật cũng quá thông minh ấy chứ. Vừa thoả mãn cơn thèm ăn vặt sục sôi mà lại không sợ tăng cân.  Liệu rằng cô nàng Min có cách ăn đá viên nào khác đặc biệt hơn không nhỉ? Điều này thì phải nhờ Min "chỉ giáo" rồi.

Khuyên mua smartphone để chụp lén ký túc xá nữ, sếp Xiaomi bị dân mạng Trung Quốc 'ném đá' thậm tệ

Xiaomi đang chuẩn ra mắt Xiaomi 10 phiên bản Youth Edition với điểm nhấn tập trung vào việc nó sẽ được trang bị ống kính siêu tele, hỗ trợ khả năng thu phóng lên gấp 50 lần.

Đối với một sản phẩm có cấu hình tốt như vậy, rõ ràng nó cần phải được quảng cáo với các ngôn từ mạnh mẽ đầy kỳ vọng. Và gần đây nhất, phó chủ tịch của Tập đoàn Xiaomi, Chang Cheng, đã đăng một bài quảng cáo về sản phẩm mới này trên Weibo. Đáng tiếc rằng, nó lại trở thành một gáo nước lạnh dội vào đối tượng khách hàng tiềm năng là những người dùng trẻ tuổi, đặc biệt là sinh viên đại học.

Chang Cheng từng là phó chủ tịch kiêm giám đốc bộ phận smartphone của Lenovo trước khi chuyển qua Xiaomi làm việc.

Cụ thể, vào ngày 24/4, Chang Cheng khởi đầu ngày mới bằng một bài viết về Mi 10 Youth Edition trên Weibo. Ông miêu tả về khả năng chụp xa của sản phẩm như sau:

"Khi cổ vũ trên sân bóng rổ, những người khác chỉ thấy bạn ghi bàn, nhưng tôi thấy đáy quần của bạn bị sứt chỉ.

Và trong ký túc xá nữ phía đối diện, có một cô gái mặc trang phục rất đẹp đẽ và tinh xảo."

Bài viết trên Weibo đã bị xóa ngay sau khi đăng chỉ vài phút.

Tuy nhiên, ngay khi bài đăng trên Weibo này được phát hành, nó ngay lập tức làm dấy lên sự phẫn nộ của cư dân mạng. Một số người nói rằng nó có liên quan đến việc tiếp thị một cách thô tục, ủng hộ việc theo dõi và chụp lén, liên quan đến việc vi phạm quyền riêng tư của mỗi người.

Tất nhiên, một số người cũng bình luận: "Đó là sự thật, tôi rất tiếc phải thừa nhận điều đó".

Chưa hết. Khi một người dùng để lại tin nhắn trong khu vực bình luận, hỏi liệu Chang Cheng có gửi kết quả thử nghiệm DxOMark của sản phẩm này hay không. Phó chủ tịch Xiaomi đã đáp lại rằng: "Bài kiểm tra DxMark là gì? Hãy gửi nó đến ký túc xá của các cô gái."

Câu trả lại bị đánh giá là "dung tục" của phó chủ tịch Xiaomi.

Câu chuyện đã khiến nhiều người dùng hoài nghi, rằng Xiaomi 10 Youth Edition có phải được trang bị ống kính siêu tele để chụp lén hay không. Nó nhanh chóng tạo ra các cuộc thảo luận trên Weibo, với nhiều ý kiến trái chiều nhau.

Sau 24 giờ, chủ đề này đã leo lên top danh sách các nội dung liên quan tới kỹ thuật số trên mạng xã hội Weibo, từ khóa "Chang Cheng" cũng nhận được xếp hạng là phổ biến thứ 12.

Nó sau đó được xem là một cuộc khủng hoảng trong vấn đề tiếp thị và quan hệ công chúng của Xiaomi. Tuy nhiên, Chang Cheng không đưa ra phản hồi về vấn đề này mà chỉ lặng lẽ xóa bài viết trên Weibo.

Các đối tượng chụp ảnh lâu nay chủ yếu là động vật hoang dã. Trong hình là ảnh chụp thử của Honor 30 Pro+ 5G.

Trước đây, các công ty Trung Quốc luôn tự hào và không tiếc lời khoe mẽ về khả năng chụp ảnh trên các smartphone của mình. Tuy nhiên, khi so sánh và đưa ra ảnh thực tế, hầu hết chỉ lựa chọn đối tượng nhắm tới là kiến trúc, thiên nhiên hay động vật hoang dã chứ chưa có ai lại nhắm mục tiêu "nữ sinh trong ký túc xá" như phó chủ tịch Xiaomi.

Mãi tới 16h42 chiều qua 26/4, Chang Cheng mới xuất hiện trở lại trên Weibo để đưa ra lời xin lỗi. Ông phiên dịch cho biết mình sẽ thừa nhận mọi lời chỉ trích của người dùng, mong mọi người tha thứ và tiếp tục theo dõi mình.

Sau đó, vị phó chủ tịch này tuên bố sẽ quyên góp 10 vạn nhân dân tệ (khoảng 300 triệu đồng) cho một tổ chức từ thiện chuyên về giáo dục thanh thiếu niên, như một lời xin lỗi.

Quả là "sai một li, đi chục vạn tệ"!

Chang Cheng chụp ảnh đã chuyển khoản tiền làm bằng chứng.

Tham khảo QQ

Quả báo đến sớm: Chưa kịp chụp lén, nam thanh niên đã bị bỏng chân vì pin camera phát nổ

Canon phát hành phần mềm giúp người dùng sử dụng camera làm webcam để họp và học online

Trong đợt dịch COVID-19, phụ huynh thì phải ở nhà để làm việc qua mạng, các bạn nhỏ cũng phải chuyển qua học online. Nhiều người bỗng nhận ra chất lượng webcam của máy tính bàn hay laptop của mình quá tệ, hoặc nếu muốn sử dụng camera để làm webcam thì sẽ phải dùng thêm một bộ thu ảnh như Cam Link có giá bán lên tới 160 USD.

Canon đã có giải pháp miễn phí để người dùng sử dụng máy ảnh của hãng làm webcam, đó là phần mềm  EOS Webcam Utility . Bạn chỉ cần cắm những dòng máy ảnh Canon được hỗ trợ vào máy tính bằng cổng USB, sau đó bật phần mềm này lên là bạn đã có chất lượng hình ảnh vượt trội so với những loại webcam trên thị trường rồi.

Vì sử dụng USB nên ta cũng không cần phải lo rằng dòng máy của mình có hỗ trợ chuyển hình ảnh qua HDMI hay không, điều mà nhiều dòng máy cảm biến APS-C của Canon còn thiếu sót. Yếu điểm duy nhất của phần mềm này đó là chỉ hỗ trợ Windows, nhưng Canon hứa rằng sẽ cập nhật cho các hệ điều hành khác trong thời gian sắp tới.

Những dòng máy có thể sử dụng được với phần mềm EOS Webcam Utility

Tatsuro Kano, đại diện của Canon USA cho hay: "Trong thời gian khó khăn này, điều mà Canon cần làm đó là cung cấp tất cả những gì chúng tôi có để giúp cuộc sống của người dùng trở nên dễ dàng hơn. EOS Webcam Utility là giải pháp để những người dùng đã có máy ảnh Canon nhanh chóng có một thiết bị ghi hình chất lượng cao dành cho họp hành và học tập qua mạng."

Cách cài đặt và sử dụng phiên dịch độc giả có thể tham khảo thêm tại video:

Hướng dẫn dùng camera làm webcam bằng phần mềm EOS Webcam Utility

Giới khoa học sửng sốt khi phát hiện hóa thạch ếch Nam Mỹ tại Nam Cực

Trợ lý kể chuyện bà bầu Đông Nhi đang nghén đến độ "ăn cả thế giới", vô tình tiết lộ tên "cúng cơm" nhóc tì nhà sếp?

Sau 5 tháng về chung một nhà, vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã chính thức thông báo tin vui mang thai con đầu lòng. Ngoài những lời chúc mừng liên tục gửi đến cặp đôi, khán giả còn rất tò mò về giới tính cũng như tên mà đôi vợ chồng sẽ đặt cho "thiên thần nhỏ" sắp chào đời.

• Đông Nhi tung clip trọn vẹn hậu trường báo hỷ: Lộ rõ bụng phiên dịch bầu tháng thứ 3 và phản ứng của Ông Cao Thắng khi nhận tin

Trợ lý Đông Nhi mới đây cũng tiết lộ nữ ca sĩ đang trong giai đoạn nghén và thèm ăn. Hết lên cơn "nghiện" trà sữa, bà xã Ông Cao Thắng còn liên tục nhờ trợ lý đặt bánh trái ăn vặt từ bánh xếp đến chả giò. Đáng chú ý, cô dường như chỉ ra tên "cúng cơm" mà nữ ca sĩ đặt cho nhóc tì trong tương lai. Nhưng hoá ra "bé Sữa" lại là tên cháu của cô nàng.

Bà bầu Đông Nhi quả thật lầy lội, giục cả chủ quán "nhà em có người sắp ngất" để được uống trà sữa.

Coi bộ Đông Nhi tính "ăn cả thế giới" mất.

Trước đó trong đoạn clip hậu trường báo "tin hỉ" đến chồng, Đông Nhi tâm sự: "Một ngày phải ăn 4-5 lần. Sáng ngủ dậy là ăn, ăn xong tầm 2 tiếng sau ăn, ăn linh ta linh tinh uống sữa, bánh trái. Rồi tối lại ăn cơm, xong rồi ăn khuya. " Cô nhấn mạnh, khuya là phải ăn, không ăn sẽ ngủ không được. Dù nạp vào cơ thể khá nhiều nhưng "mẹ bầu" dường như không lên cân là bao.

Đông Nhi là người ốm nghén, đòi ăn nhưng chính Ông Cao Thắng lại là người lên kí.

Cú lừa trăm triệu USD của 'Starbucks Trung Quốc': 3 nhà băng lớn bậc nhất thế giới bị qua mặt, kỳ cựu trong lĩnh vực tài chính như GIC hay quỹ đầu tư nhà nước Singapore cũng bị lừa

Trước khi xảy ra bê bối kế toán khiến giá cổ phiếu cắm đầu lao dốc rồi vỡ nợ, nhà sáng lập tỷ phú của Luckin Coffee - chuỗi cà phê được mệnh danh là Starbucks của Trung Quốc Lu Zhengyao vốn là khách hàng lý tưởng của nhà băng Credit Suisse.

"Tôi không nhớ đã ăn tối với ông ấy bao nhiêu lần ở Bắc Kinh nữa. Đây là một khách hàng sộp của ngân hàng chúng tôi", Tidajane Thiam - cựu lãnh đạo Credit Suisse từng chia sẻ về Lu Zhengyao. Ông ca ngợi mối quan hệ của Lu với ngân hàng: "Ông ấy là khách hàng trong mơ của chúng tôi".

Tuy nhiên, sự sụp đổ của Luckin vào tháng này là cú giáng đòn mạnh lên nhiều "lão làng" trong lĩnh vực tài chính toàn cầu. Hóa ra tất cả họ đều bị lừa và thiệt hại nặng nhất chính là Credit Suisse. Nhà băng này đã mất một vụ IPO lớn ở Hong Kong khi bê bối của Luckin nổi lên và báo cáo một sự gia tăng gấp 5 lần các khoản dự phòng rủi ro cho vay ở chi nhánh châu Á Thái Bình Dương - chủ yếu liên quan tới các vụ vỡ nợ của Lu. Ngân hàng cũng đang tiến hành một cuộc điều tra nội bộ và xem xét kỹ lưỡng hơn những khoản vay với các công ty Trung Quốc vốn đang tăng lên ngày một nhiều.

Nhà sáng lập Luckin Lu Zhengyao.

Trong khi Lu vẫn chưa bị cáo buộc bất kỳ tội danh gì nhưng một báo cáo điều tra đã tiết lộ các lãnh đạo cấp cao của Luckin đã khai khống doanh thu của công ty lên tới 310 triệu USD vào năm 2019. Đây thực sự là một thông tin gây sốc với giới kinh doanh toàn cầu và nó cho thấy rủi ro cao với các ngân hàng đầu tư khi thực hiện các thỏa thuận tại Trung Quốc. Nền kinh tế lớn thứ 2 thế giới vốn là thị trường quan trọng trong chiến lược của Credit Suisse để giành lấy những khách hàng "sộp" là những doanh nhân giàu có trên khắp châu Á.

"Luckin là một mô hình thu nhỏ của những gì có thể xảy ra khi các tiêu chuẩn bảo lãnh phát hành lỏng lẻo được áp dụng nhằm cho phép các công ty theo đuổi sự tăng trưởng nhanh chóng. Luckin có nhiều dấu hiệu cho thấy là một doanh nghiệp phát triển nhanh, rủi ro lớn", Mark Williams, giáo sư tại Đại học Boston và là cựu thanh tra ngân hàng của Cục Dự trữ Liên bang Hoa Kỳ cho biết.

CEO Thomas Gottstein - người đảm nhận vị trí của Thiam vào tháng 2 từ chối đưa ra bình luận về trường hợp của Luckin. Nhà băng này vẫn đang bước đầu điều tra các đơn vị kiểm toán và luật sư liên quan. Ông nói: "Có quá nhiều bên liên quan để đưa ra được kết luận sớm".

Dẫu vậy, Gottstein đã chỉ ra tín hiệu cho thấy sự sụp đổ cổ phiếu của Luckin sẽ không làm thay đổi chiến lược của ngân hàng là tiếp tục nhắm tới những doanh nhân giàu có ở Trung Quốc.

"Đó là một chiến lược mà chúng tôi tin rằng có hiệu quả bởi nó kết hợp sức mạnh trong mảng ngân hàng tư nhân và ngân hàng đầu tư. Chúng tôi đã thành công rất nhiều trên khắp thế giới".

Đáng nói là, Credit Suisse không phải nhà băng duy nhất vướng vào bê bối của Luckin. Những nhà đầu tư ban đầu vào chuỗi cà phê này gồm cả gã khổng lồ đầu tư toàn cầu GIC, quỹ đầu tư nhà nước Singapore. Morgan Stanley cũng là một phần trong nhóm bảo lãnh IPO và cũng cho Lu vay một vài khoản tiền lớn. Ngoài ra còn có Barclay. Tất cả những nhà băng này có nguy cơ đối mặt với vụ kiện từ các nhà đầu tư sau khi giá cổ phiếu Luckin sụt tới 91% so với mức cao nhất hồi tháng 1.

Credit Suisse ảnh hưởng nhiều nhất bởi họ chính là nhà băng dẫn đầu trong nhóm bảo lãnh cho vụ IPO của Luckin vào năm ngoái ở New York. Đây cũng là đơn vị nhận tới 60% trong tổng chi phí mà Luckin phải trả cho các ngân hàng.

Giá cổ phiếu của Luckin chạm đáy thời gian gần đây.

Trước đó Helman Sitohang - người đứng đầu khu vực châu Á Thái Bình Dương của Credit Suisse từng ca ngợi Lu là một trong những câu chuyện thành công của nhà băng này. Lu khởi nghiệp Car Inc vào năm 2007 và biến nó thành công ty cho thuê lớn nhất Trung Quốc. Credit Suisse cũng là đơn vị bảo lãnh cho công ty này IPO vào năm 2014 cùng với việc trở thành tư vấn cho 3 vụ bán trái phiếu ở Mỹ tổng cộng tới 1,2 tỷ USD.

Lu sau đó đặt ra mục tiêu hạ gục Starbucks ở Trung Quốc và mở rộng Luckin thành đối thủ đáng gờm, có hơn 4.500 cửa hàng chỉ trong 2 năm. Trong một khoảng thời gian, Luckin trở nên đặc biệt thu hút với các nhà đầu tư khi cổ phiếu tăng gấp 3 chỉ sau 8 tháng bắt đầu giao dịch.

Trong khi hội đồng quản trị Luckin nói rằng họ đang tập trung vào điều tra COO Jian Liu, Lu thừa nhận công ty "đi quá xa và quá nhanh", IPO sau 18 tháng kinh doanh.

"Tôi đang đổ lỗi cho chính bản thân. Việc tốc độ tăng trưởng quá nhanh đã tạo ra nhiều vấn đề cho công ty".

Cổ phiếu Luckin hiện vẫn bị ngưng giao dịch để chờ kiểm tra. Ngày 6/4, cổ phiếu công ty ở mức 4,39 USD/1 cổ phiếu, giảm từ mức cao nhất tháng 1 là 51,38 USD/1 cổ phiếu. Trái phiếu chuyển đổi công ty giao dịch ở mức chỉ 24 cent, thấp kỷ lục.

Khi mọi chuyện rõ ràng, Credit Suisse sẽ vẫn tiếp tục kinh doanh dù sẽ phải chịu thiệt hại trong ngắn hạn vì Luckin. Tuy nhiên, nhà băng này sẽ xem đây như "cái giá khá đắt của việc làm ăn kinh doanh".

Giới startup đón 'cú sốc' mới: Chuỗi cà phê ‘nổ’ sắp vượt Starbucks lừa nhà đầu tư, ngụy tạo tới 40% doanh thu năm 2019

Ngồi không vẫn phải vạ, "Hiệu Nguyệt" Hồng Đào xơi ngay liên hoàn tát vì sự nhiệt tình của chị em tốt ở Phượng Khấu tập 9

Cuối tập 8 Phượng Khấu , hoàng cung ngập tràn tin vui khi hai cung tần đồng loạt báo tin mang long thai. Dĩ nhiên điều này khiến Phương Nhậm ( NSND Hồng Vân ) không khỏi ganh tị tuy nhiên ả chưa kịp ra tay thì chính Đoàn Viên (NSƯT Tuyết Thu) - một trong hai vị cung tần mang hỷ đã tự mình hành động. Muốn Phương Nhậm phải khốn đốn sau những tội lỗi đã gây ra, Đoàn Viên đã cố tình dùng túi xạ hương do Trắc cơ ban, cộng thêm một chút cam thảo khiến bản thân đau bụng động thai.

Đoàn Viên tự khiến mình động thai

Chính hoàng đế cũng nghi ngờ Trắc cơ

Nhưng lần này kẻ ác bị oan rồi

Thế nhưng, kế sách có hoàn hảo đến mấy thì cũng để lộ sơ hở, đã vậy việc làm của Đoàn Viên còn ảnh hưởng trực tiếp tới chị em tốt Hiệu Nguyệt ( Hồng Đào ). Biết được lí do Đoàn Viên làm vậy với mình là vì Nguyên cơ và chuyện Nguyên cơ được phép can dự triều chính cùng hoàng đế, Trắc cơ đã cố tình tới mách với Thái hoàng Thái hậu ( NSƯT Lê Thiện ). Chẳng để Hiệu Nguyệt giải thích, Thái hoàng Thái hậu đã hạ lệnh tát Hiệu Nguyệt 100 cái ngay giữa cung Từ Thọ. Hay tin này, Đoàn viên tức tốc đi báo tin cho hoàng đế, may mắn thay hoàng đế đã tới kịp lúc, ngay khi Hiệu Nguyệt vừa gục ngã vì đau đớn nhưng tính mạng vẫn được đảm bảo.

Một màn liên hoàn tát phiên dịch giữa cung Từ Thọ

Để bảo vệ hiền phi, hoàng đế Thiệu Trị ( NSƯT Thành Lộc ) lần đầu tiên trong đời đã làm trái ý Thái hoàng Thái hậu, ngang nhiên dẫn Hiệu Nguyệt đi trong cơn thịnh nộ của bà nội.

Cũng trong tập 9, sau bao ngày trì hoãn, cuối cùng Hiệu Nguyệt cũng được thăng làm Nhị giai Thành phi, Phương Nhậm thăng làm Nhị giai Trinh phi, riêng hàng Nhất phi vẫn được bỏ trống. Ngoài ra, Đoàn viên cũng được phong thành Lương Tần, Tịnh Xuyên (NSƯT Ngọc Hiệp) thành Đức tần, các vị cung tần khác cũng lần lượt được sắc phong.

Cả Trắc cơ lẫn Nguyên cơ đều trở thành Nhị giai

Phượng Khấu lên sóng vào 20h thứ Năm hàng tuần.